Gesundheit neu denken
HOLISTIC HEALTH
Hier veröffentliche ich in regelmäßigen Abständen Artikel und Impulse zum Thema “Gesundheit” im engeren und weiteren Sinne.
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Gesundheit hat Zukunft
“Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
Voltaire
frz. Philosoph
Warum Weinen gesund ist
(© Melanie Vogel) Weinen ist eine zutiefst menschliche Erfahrung – ein Ausdruck von Emotionen, der uns oft im Alltag begegnet. Doch warum weinen wir überhaupt? Und wie und warum kann das Vergießen von Tränen…
Nervensystem: Verstehen & regulieren
(© Melanie Vogel) Das Nervensystem ist das Kommandozentrum unseres Körpers. Es steuert alles, von unserem Herzschlag über unsere Verdauung bis hin zu unseren Gedanken und Emotionen. Sogar unsere spirituellen Erfahrungen sind mit diesem System…
Die Suche nach der Mikrofreude
(© Melanie Vogel) Wir streben nach Glück, doch das wahre Leben findet nicht nur in den großen Höhepunkten statt. Vielmehr besteht es in der Kunst, die Mikrofreuden – die winzigen, beinahe unsichtbaren Momente des…
10 Affirmationen für Menschen, die den Weltschmerz fühlen
(© Melanie Vogel) Fühlst du dich oft stark mit den Gefühlen der Menschen um dich herum verbunden? Zum Beispiel, wenn jemand lächelt und sagt, es geht ihnen gut, obwohl du vielleicht weißt, dass es…
Burnout: von den Anfängen bis heute
(© Melanie Vogel) Die geschichtliche Entwicklung des Begriffs “Burnout” lässt sich als eine kontinuierliche Erweiterung und Vertiefung des Verständnisses von Stress, Erschöpfung und psychischer Belastung im Arbeits- und Sozialkontext nachzeichnen. Der Begriff hat sich…