(© Melanie Vogel) People Pleasing – das zwanghafte Bedürfnis, es anderen recht zu machen – ist weit mehr als reine Freundlichkeit. Oft verbirgt sich dahinter eine tief sitzende Angst vor Ablehnung oder Verlassenwerden.…

(© Melanie Vogel) In einer Welt, die lange Zeit von kognitiver Logik und physischer Leistung dominiert wurde, findet derzeit ein Paradigmenwechsel statt. Die menschliche Sensitivität – oft als Schwäche missverstanden – wird im…

(© Melanie Vogel) Trauer ist der Schatten der Liebe. Mit zunehmendem Alter, angesichts der Vergänglichkeit durch den plötzlichen Verlust von Freunden, den Veränderungen in der Welt oder dem Auszug der eigenen Kinder, wird…

(© Melanie Vogel) Es ist ein stiller Moment, der meist in der Lebensmitte eintritt, manchmal forciert durch Krisen oder Verluste. Mitten im vertrauten Alltag tritt man plötzlich aus sich heraus und betrachtet die…

(© Melanie Vogel) Die traditionelle Auffassung von Geduld als statische Charaktertugend greift in der modernen Verhaltenswissenschaft zu kurz. Sie sieht Geduld mittlerweile als einen aktiven Prozess der Emotionsregulation. Nicht nur durch die Analyse…