Schlagwort: Burnout

(© Melanie Vogel) Mentale Erschöpfung ist ein Symptom von Langzeitstress. Sie kann das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen und zu physischer Erschöpfung führen. Es gibt ein paar Dinge, die du selbst tun kannst, um deine mentale Belastung zu lindern und so einen Teil deiner mentalen Erschöpfung zu lindern. Was sind die Symptome mentaler Erschöpfung? Was ist der Unterschied…