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  • Die Bedeutung von spiritueller Gesundheit

    Die Bedeutung von spiritueller Gesundheit

    (© Melanie Vogel) In einer zunehmend komplexen und globalisierten Welt suchen viele Menschen nach etwas Größerem – nach einem tieferen Sinn im Leben, nach Verbindung und Zielstrebigkeit. Eine umfassende Umfrage des McKinsey Health Institute (MHI) unter 41.000 Menschen aus 26 Ländern zeigt, dass spirituelle Gesundheit für viele eine zentrale Rolle spielt, unabhängig von Alter, Herkunft oder religiösem Glauben. Doch was genau bedeutet spirituelle Gesundheit, und warum ist sie für unser Wohlbefinden so wichtig?

    Was ist spirituelle Gesundheit?

    Spirituelle Gesundheit umfasst mehr als Religion oder Meditation. Sie beschreibt das Gefühl von Sinnhaftigkeit im Leben, eine Verbindung zu etwas Größerem und ein starkes Gefühl der Zielstrebigkeit. Diese Aspekte können in verschiedenen Kontexten gefunden werden: in Gemeinschaften, in einer Berufung, im bewussten Erleben des gegenwärtigen Moments oder auch in spirituellen Praktiken. Wer seine spirituelle Gesundheit aktiv pflegt, berichtet häufig von positiven Auswirkungen auf die mentale, soziale und körperliche Gesundheit.

    Warum ist spirituelle Gesundheit so wichtig?

    Menschen mit schlechter spiritueller Gesundheit haben oft Schwierigkeiten in anderen Bereichen ihres Lebens. Die Umfrage zeigt, dass Personen mit schlechter spiritueller Gesundheit bis zu viermal seltener von guter mentaler Gesundheit berichten. Sie sind zudem doppelt so häufig von schlechter sozialer oder körperlicher Gesundheit betroffen. Besonders bei Gen Z, die sich in einer Lebensphase des Übergangs und der Selbstfindung befindet, wirkt sich das Fehlen von Sinn und Ziel negativ auf das Wohlbefinden aus.

    Wie können wir spirituelle Gesundheit fördern?

    Die Pflege der spirituellen Gesundheit beginnt oft mit Reflexion: „Was gibt meinem Leben Sinn?“ oder „Wie trage ich zum Wohl anderer bei?“ sind Fragen, die zu einem tieferen Verständnis führen können. Arbeitgeber, Gemeinschaften und öffentliche Einrichtungen können ebenfalls einen Beitrag leisten, indem sie Raum für Sinnsuche schaffen. Beispielsweise können Unternehmen durch sinnstiftende Missionen oder Möglichkeiten für pro bono Arbeit die spirituelle Gesundheit ihrer Mitarbeiter unterstützen.

    Auch der Zugang zu natürlichen oder grünen Räumen, die zur Reflexion anregen, kann die spirituelle Gesundheit stärken. Gleichzeitig sollten wir Stigmata abbauen, die oft mit der Diskussion über spirituelle Themen verbunden sind.

    Der Arbeitsplatz als Ort der Sinnfindung

    Besonders für jüngere Generationen spielt der Arbeitsplatz eine entscheidende Rolle. Zwei Drittel der Gen-Z-Befragten gaben an, dass Aspekte wie ein klarer Unternehmenssinn und die Möglichkeit, sich sozial zu engagieren, bei der Wahl eines Arbeitgebers wichtig sind. Doch gleichzeitig betont die Studie, dass der Arbeitsplatz nicht der einzige Ort der Sinnsuche sein muss. Freiwilligenarbeit, künstlerisches Schaffen oder die Familie können ebenfalls bedeutende Quellen der Spiritualität sein.

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  • Spirituelle Gesundheit

    Spirituelle Gesundheit

    (© Melanie Vogel) Eine weltweite Umfrage des McKinsey Health Institute unter 41.000 Menschen aus 26 Ländern kommt zu dem Ergebnis, dass spirituelle Gesundheit für viele Menschen wichtig ist, unabhängig von Alter, Land oder religiösen Überzeugungen. Spirituelle Gesundheit bedeutet, sowohl einen Sinn im Leben zu haben, als auch ein Gefühl der Verbindung zu etwas, das größer ist als man selbst. Aus der Salutogenese sind diese Aspekte unter „Bedeutsamkeit und Sinnhaftigkeit“ bekannt – eines von insgesamt drei wesentlichen Bedürfnissen, die erfüllt sein müssen, um sich kohärent im Leben verankert zu fühlen, Widerstandskräfte entwickeln und Krisen resilient entgegentreten zu können.

    Was früher – im Rahmen der Salutogenese – in den medizinischen und therapeutischen Bereichen Berücksichtigung fand, ist nun spätestens mit der weltweiten Umfrage von McKinsey im unternehmerischen Mainstream angelangt, denn McKinsey schlussfolgert völlig richtig: Das Finden von Bedeutsamkeit (im Unternehmenskontext als „Purpose“ bekannt“) ist mit einer starken geistigen, sozialen und körperlichen Gesundheit verbunden.

    Spirituelle Gesundheit

    Folglich ist, so McKinsey, im modernen Verständnis von Gesundheit, die spirituelle Gesundheit kein „nice to have“, sondern eine zentrale Dimension neben der körperlichen, geistigen und sozialen Gesundheit. Spirituelle Gesundheit kann als Teil des allgemeinen Wohlbefindens eines Menschen betrachtet werden. Die Suche nach Sinn und Zweck, die Verbindung mit dem, was wichtig ist, und zielgerichtetes Handeln können eine lebenslange Reise sein, ähnlich wie die Notwendigkeit, die eigene körperliche, geistige und soziale Gesundheit regelmäßig zu beurteilen.

    So unterschiedlich die Vorstellungen von spiritueller Gesundheit weltweit sind – die einen verbinden es mit Religion, die anderen mit Achtsamkeit oder einem stark vorhandenen inneren moralischen Kompass – so klar und business-tauglich ist der kommunizierte Ansatz von McKinsey: Spirituelle Gesundheit orientiert sich an einem tief empfundenen Sinn des eigenen Lebens und einem umfassenden Gefühl der Verbindung zu etwas, das größer ist als man selbst.

    Vorteile für Arbeitgeber

    Spirituelle Gesundheit ist zwar zutiefst persönlich, aber die aktuellen Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Arbeitsplatz einer von vielen Orten sein kann, an denen Menschen ein Gefühl der Sinnhaftigkeit erfahren und damit ihre geistige Gesundheit stärken können. Menschen können in bezahlter oder unbezahlter Arbeit tiefe Erfüllung finden. Etwa zwei Drittel der Befragten der Generation Z gaben beispielsweise an, dass Aspekte der spirituellen Gesundheit, wie ein zielgerichtetes Leitbild und Möglichkeiten für ehrenamtliche Arbeit, bei der Auswahl eines Arbeitgebers „sehr wichtig“ oder „wichtig“ seien. 66 Prozent der Generation X berichteten dasselbe.

    Die Anerkennung der Rolle, die der Arbeitsplatz bei der Förderung der spirituellen Gesundheit spielen kann, ist ein wichtiges – und aktuell in vielen Bereichen ungenutztes – Element der ganzheitlichen Gesundheit der Mitarbeitenden. Die Schaffung sinnstiftender Möglichkeiten am Arbeitsplatz kann für die Zukunft der Arbeit von entscheidender Bedeutung sein.

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