Schlagwort: Futability
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Stress frisst uns auf – und was wir dagegen tun können
(© Melanie Vogel) Stress ist allgegenwärtig. Für viele Menschen ist er die Hauptursache, warum sie sich Unterstützung holen – sei es bei mir im Coaching, in der Therapie oder durch Selbsthilfemethoden. Doch die gute Nachricht ist: Stress ist tatsächlich besser steuerbar, als die meisten glauben. Einfach ist es trotzdem nicht, doch wir können gezielt eine innere…